Фото рецепт Рыба с овощами по-провански

Рыба с овощами по-провански

Автор рецепта
Ingvar
28 марта 2016
30 мин.приготовление
4 порциипорций
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
  • Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки
  • Белое сухое вино 2 столовые ложки
  • Чеснок 1 зубчик
  • Маслины без косточек 6 штук
  • Рубленая петрушка 1 столовая ложка
  • Морская соль 0.5 чайной ложки
  • Дижонская горчица 0.5 чайной ложки
  • Свежемолотый черный перец 0.25 чайной ложки
  • Филе белой рыбы 360 г
  • Помидоры черри 10 штук
  • Зеленая стручковая фасоль 16 штук
  • Красный лук 0.25 головки
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1
Разогрейте духовку до 220 градусов.
2
В миске смешайте оливковое масло, белое вино, измельченный чеснок, мелко нарезанные маслины, петрушку, горчицу, соль и перец.
3
Возьмите 2 листа фольги на каждый выложите по половине зеленой фасоли, предварительно срезав кончики, и разрезанные пополам черри.
4
На овощи сверху положите по куску рыбы и сбрызните приготовленной заправкой. Сверху выложите нарезанный тонкими кольцами лук.
5
Плотно заверните фольгу и положите на противень. Отправьте в духовку на 16 минут.
6
Аккуратно откройте фольгу и переложите рыбу и овощи на сервировочные тарелки. Полейте вытопившимися соками. Посыпьте морской солью и свежемолотым черным перцем, слегка сбрызните оливковым маслом и подавайте.
Похожие рецепты

Оцените рецепт

Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Недавние комментарии
Filletfood
год
да есть
Валек
3 года
белое можно использовать?
Жанна
3 года
hey
Свежие статьи