Дорада запечённая с овощами
https://filletfood.ru/recipes/fish-dorada-baked-with-vegetables/
undefined/recipes/25/main.jpg
Время приготовления 45 мин.Количество порций 1
Ингредиенты
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
- лимон 50 г
- морковь 50 г
- свежий базилик 3 г
- кукуруза мини 25 г
- одноразовые перчатки 1 штука
- рыба дорада 432 г
- фольга для запекания 1 г
- тимьян 3 г
- оливковое масло 15 г
- розмарин 1 г
Описание рецепта
1.
Выложите рыбу на форму для запекания или в фольгу. Посолите, поперчите внутри и снаружи, полейте соком лимона. Положите внутрь базилик, тимьян и розмарин. Сбрызните дораду оливковым маслом, закройте форму и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.
Нарежьте морковь и цукини брусочками, капусту разделите на соцветия, кукурузу разрежьте пополам.
2.
Припустите морковь и капусту в соленой кипящей воде в течение двух минут. Затем обжарьте их с цукини и кукурузой на разогретой сковороде до румяной корочки.
3.
Достаньте рыбу из духовки, сбрызните лимонным соком и выложите на тарелку к овощам. Приятного аппетита.
Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Похожие рецепты
Категории рецептов