Планирование питания
25 мая - 31 мая
Понедельник
25 мая Завтрак
Овсяная каша с ягодами
2 порц.
Обед
Борщ со сметаной
4 порц.
Ужин
Куриная грудка с овощами
3 порц.
Вторник
26 маяНет запланированных блюд
Среда
27 мая Завтрак
Овсяная каша с ягодами
2 порц.
Обед
Борщ со сметаной
4 порц.
Четверг
28 мая Обед
Борщ со сметаной
4 порц.
Пятница
29 мая Завтрак
Овсяная каша с ягодами
2 порц.
Ужин
Куриная грудка с овощами
3 порц.
Суббота
30 мая Завтрак
Овсяная каша с ягодами
2 порц.
Воскресенье
31 мая Обед
Борщ со сметаной
4 порц.
Ужин
Куриная грудка с овощами
3 порц.
Статистика недели
11
Блюд запланировано
33
Всего порций
35
Ингредиентов
Советы по планированию
- Планируйте меню на неделю вперед для экономии времени
- Учитывайте сезонные продукты для разнообразия
- Готовьте порционно и замораживайте на будущее
- Составляйте список покупок заранее