Планирование питания
24 нояб. - 30 нояб.
Понедельник
24 нояб. Завтрак
Овсяная каша с ягодами
2 порц.
Обед
Борщ со сметаной
4 порц.
Ужин
Куриная грудка с овощами
3 порц.
Вторник
25 нояб. Обед
Борщ со сметаной
4 порц.
Среда
26 нояб. Обед
Борщ со сметаной
4 порц.
Ужин
Куриная грудка с овощами
3 порц.
Четверг
27 нояб.Нет запланированных блюд
Пятница
28 нояб. Обед
Борщ со сметаной
4 порц.
Суббота
29 нояб. Завтрак
Овсяная каша с ягодами
2 порц.
Обед
Борщ со сметаной
4 порц.
Воскресенье
30 нояб. Завтрак
Овсяная каша с ягодами
2 порц.
Обед
Борщ со сметаной
4 порц.
Ужин
Куриная грудка с овощами
3 порц.
Статистика недели
12
Блюд запланировано
39
Всего порций
35
Ингредиентов
Советы по планированию
- Планируйте меню на неделю вперед для экономии времени
- Учитывайте сезонные продукты для разнообразия
- Готовьте порционно и замораживайте на будущее
- Составляйте список покупок заранее