
Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами
https://filletfood.ru/recipes/zapechennaja-dieticheskaja-sochnaja-kurinaja-grudka-s-ovoshhami-37518
https://eda.rambler.ru/img/eda/1200x-i/s2.eda.ru/StaticContent/Photos/130427191156/130508114550/p_O.jpg
Ingvar
28 марта 2016
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
- Куриная грудка 1 штука
- Сладкая паприка по вкусу
- Карри по вкусу
- Чеснок по вкусу
- Помидоры 1 штука
- Зеленый сладкий перец 1 штука
- Морковь 1 штука
- Лук-порей 1 головка
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1
Нарезаем куриную грудку на кусочки. Теперь посыпаем нарезанные кусочки паприкой и карри, так же солим чуть-чуть. Можно по вкусу воткнуть чеснок. Оставляем на 15 минут.
2
Тем временем, включаем духовку на 200 градусов и режем помидоры, морковь, перец, лук.
3
Закладываем овощи и грудку в пакет, завязываем и не забываем сделать отверстия. Ждем 30–40 минут. Достаем наше диетическое блюдо и аккуратно разрезаем пакет — только осторожно с горячим паром.
Похожие рецепты
Оцените рецепт
Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Недавние комментарии
Свежие рецепты
Гуакамоле
авокадо, помидоры, красный репчатый лук, лайм, кинза, красный острый перец, соль
Легко⏱
Хлеб с лимоном и голубикой
сахар, сливочное масло, куриные яйца, лимонный сок, мука, разрыхлитель для теста, молоко, голубика, грецкий орех, цедра лимона
Этот лимонно-голубичный хлеб – любимое блюдо нашей семьи. Особенно хорош политый сверху кисло-сладкой глазурью.
Сложно⏱ 1ч
Гречотто с морскими гребешками
морские гребешки, чеснок, белый репчатый лук, петрушка, сливочное масло, зелёная гречка, тимьян, белые грибы, оливковое масло, сливки
Гречотто — «ризотто» из зелёной гречки с морскими гребешками, белыми грибами и сливками. Рецепт на 2 порции.
Сложно⏱ 1ч 40м
Свежие статьи