Фото рецепт Соте из овощей

Соте из овощей

Ingvar

28 марта 2016

Основные блюда Турецкая кухня Соте

Фото рецепт Соте из овощей

Основные блюда Турецкая кухня Соте

4 порциипорций

Ингредиенты

Ингредиенты

Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок

Баклажаны 2 штуки
Цукини 2 штуки
Красный сладкий перец 2 штуки
Красный лук 1 головка
Соевый соус 3 столовые ложки
Огурцы 2 штуки
Оливковое масло 3 столовые ложки

Число порций

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Описание рецепта

1

Баклажаны, цукини и огурцы нарежьте кружочками толщиной 0,5 см. Красный лук и перец порежьте тонкими полукольцами.

2

В хорошо разогретую сковороду налейте три столовые ложки оливкового масла, дайте ему нагреться и киньте овощи. Постоянно помешивайте, не давая овощам пригореть, и поливайте соевым соусом. 3-4 минут будет достаточно, нужно чтобы овощи оставались немного сырыми.

3

Солить не нужно, так как соевый соус уже достаточно соленый.

4

Подавайте с гарниром из риса.

Похожие рецепты

Соте из перепелок с белым вином и овощами

Оливковое масло, Белый винный уксус, Красный лук, Чеснок, Морковь, Лавровый лист, Черный перец горошком, Свежий тимьян, Белое сухое вино, Вода, Пшеничная мука, Рубленая петрушка, Перепелка, Соль

Image of recipe Соте из перепелок с белым вином и овощами

Дорада запечённая с овощами

лимон, морковь, свежий базилик, кукуруза мини, одноразовые перчатки, рыба дорада, фольга для запекания, тимьян, оливковое масло, розмарин

Image of recipe Дорада запечённая с овощами

Курица с рисом и овощами по-креольски

Репчатый лук, Чеснок, Сельдерей, Сладкий перец, Курица, Тигровые креветки, Растительное масло, Петрушка, Рис, Соль, Молотый черный перец, Лавровый лист, Куриный бульон, Лимонный сок

Image of recipe Курица с рисом и овощами по-креольски

Рис с овощами и яйцом

Длиннозерный рис, Вода, Сладкий перец, Зеленый горошек, Морковь, Репчатый лук, Куриное яйцо

Image of recipe Рис с овощами и яйцом

Перец, фаршированный куриным филе и овощами

Сладкий перец, Шампиньоны, Куриное филе, Помидоры, Морковь, Чеснок, Оливковое масло, Укроп

Image of recipe Перец, фаршированный куриным филе и овощами

Курица с овощами и томатной пастой

Куриное филе, Подсолнечное масло, Красный сладкий перец, Помидоры, Репчатый лук, Хмели-сунели, Соль, Томатная паста , Вода

Image of recipe Курица с овощами и томатной пастой

Салат с ветчиной и овощами

Ветчина, Помидоры черри, Репчатый лук, Редис, Огурцы, Зелень, Уксус 6%, Растительное масло, Чеснок, Соль, Молотый черный перец

Image of recipe Салат с ветчиной и овощами

Пицца с запеченными овощами

Пшеничная мука, Вода, Сладкий перец, Сухие дрожжи, Лук-порей, Томатная паста , Тертый сыр пармезан , Помидоры черри, Сыр моцарелла, Замороженный зеленый горошек , Оливковое масло, Соль

Image of recipe Пицца с запеченными овощами

Салат из свежих овощей с сырно-горчичной заправкой

Свежая кинза (кориандр), Салат айсберг, Огурцы, Помидоры черри, Репчатый лук, Укроп, Сметана, Чеснок, Горчица, Сыр пармезан

Image of recipe Салат из свежих овощей с сырно-горчичной заправкой

Оцените рецепт

Обсуждение рецепта

Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.

Недавние комментарии

Свежие рецепты

Гуакамоле

авокадо, помидоры, красный репчатый лук, лайм, кинза, красный острый перец, соль

Image of recipe Гуакамоле

Хлеб с лимоном и голубикой

сахар, сливочное масло, куриные яйца, лимонный сок, мука, разрыхлитель для теста, молоко, голубика, грецкий орех, цедра лимона

Этот лимонно-голубичный хлеб – любимое блюдо нашей семьи. Особенно хорош политый сверху кисло-сладкой глазурью.

Image of recipe Хлеб с лимоном и голубикой

Гречотто с морскими гребешками

морские гребешки, чеснок, белый репчатый лук, петрушка, сливочное масло, зелёная гречка, тимьян, белые грибы, оливковое масло, сливки

Гречотто — «ризотто» из зелёной гречки с морскими гребешками, белыми грибами и сливками. Рецепт на 2 порции.

Image of recipe Гречотто с морскими гребешками

Свежие статьи

Основные блюда Турецкая кухня Соте

← К поиску рецептов

Рецепты

Кухня

Аккаунт

Filletfood LLC © 2013 — 2026