Крем-суп из брокколи и стручковой фасоли
https://filletfood.ru/recipes/krem-sup-iz-brokkoli-i-struchkovoj-fasoli-50630
https://img03.rl0.ru/eda/c380x380i/s2.eda.rambler.ru/Photos/110801145243-150514200255-p-O-krem-sup-iz-brokkoli-i-struchkovoj-fasoli.jpg
Ingvar
28 марта 2016
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
- Замороженная капуста брокколи 120 г
- Зеленая стручковая фасоль (замороженная) 20 г
- Куриный бульон 300 мл
- Молоко 1%-ое 50 мл
- Чеснок 1 г
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Зелень по вкусу
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1
Натереть чеснок на мелкой тёрке.
2
В готовом курином бульоне отваривать брокколи, фасоль, чеснок 10-12 минут (до мягкости). Добавить соль, перец.
3
Довести до однородной массы блендером.
4
Вновь поставить на огонь, добавить молоко. Помешивая, довести до кипения.
5
Добавить зелень мелко нарезанную зелень.
6
Лёгкий и быстрый супчик доя тех, кто следит за фигурой. Молоко можно заменить на сливки, будет вкуснее, но уже не низкокалорийно :)
Похожие рецепты
Оцените рецепт
Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Недавние комментарии
да есть
к рецепту Яйца по‑флорентийски со шпинатом
белое можно использовать?
к рецепту Жаркое из кролика с красным вином
hey
к рецепту Салат с тунцом
Свежие рецепты
Гуакамоле
авокадо, помидоры, красный репчатый лук, лайм, кинза, красный острый перец, соль
Легко⏱
Хлеб с лимоном и голубикой
сахар, сливочное масло, куриные яйца, лимонный сок, мука, разрыхлитель для теста, молоко, голубика, грецкий орех, цедра лимона
Этот лимонно-голубичный хлеб – любимое блюдо нашей семьи. Особенно хорош политый сверху кисло-сладкой глазурью.
Сложно⏱ 1ч
Гречотто с морскими гребешками
морские гребешки, чеснок, белый репчатый лук, петрушка, сливочное масло, зелёная гречка, тимьян, белые грибы, оливковое масло, сливки
Сложно⏱ 1ч 40м
Свежие статьи