Фото рецепт Лосось с апельсинами и фенхелем

Лосось с апельсинами и фенхелем

Ingvar

28 марта 2016

Основные блюда Низкокалорийная еда

Фото рецепт Лосось с апельсинами и фенхелем

Основные блюда Низкокалорийная еда

4 порциипорций

Сохранитьв избранное

Ингредиенты

Ингредиенты

Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок

Апельсины 2 штуки
Молодой фенхель 1 штука
Оливки без косточек 0.25 стакана
Оливковое масло extra virgin 2 чайные ложки
Лимонный сок 2 столовые ложки
Крупная соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Филе лосося 4 штуки
Апельсиновый сок 2 столовые ложки

Число порций

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Описание рецепта

1.

Острым ножом очистить апельсины и аккуратно вырезать сегменты. Переложить в миску и добавить апельсиновый сок, тонко нарезанный фенхель, разрезанный пополам оливки, лимонный сок и 1 ложку оливкового масла. Посолить, поперчить и аккуратно перемешайть.

2.

В большой сковороде на среднем огне разогреть оставшееся масло и выложить рыбу. Обжарить примерно 3 минуты, перевернуть и готовить еще 1–3 минуты.

3.

Выложить рыбу на тарелки, сверху положить салат с фенхелем.

Оцените рецепт

Обсуждение рецепта

Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.

Похожие рецепты

Лосось с фенхелем и перно

Семена фенхеля, Сливочное масло, Лук-шалот, Корень фенхеля с зеленью, Филе лосося, Перно

Средне 2.4к 35

Image of recipe Лосось с фенхелем и перно

Рулет из лосося на подставке из блинчика с апельсинами и соусом из черники и имбиря

Лосось, Блины, Сухие водоросли нори, Корень пастернака, Апельсины, Сыр пармезан, Черника, Корень имбиря, Оливковое масло, Свежие листья шпината, Салат лолла-росса, Руккола, Морская соль, Перец черный молотый

Средне 3.2к 44

Image of recipe Рулет из лосося на подставке из блинчика с апельсинами и соусом из черники и имбиря

Копченый лосось с коньячно-тминным майонезом на тостах из французского хлеба

Семена тмина, Майонез, Сметана, Укроп, Коньяк, Копченый лосось, Лимон, Французский багет

Средне 2.1к 129

Image of recipe Копченый лосось с коньячно-тминным майонезом на тостах из французского хлеба

Лосось с тыквой

Лосось, Тыква баттернат сквош, Сахар, Анис (бадьян), Пшено, Сливочное масло, Яичный желток, Молоко, Растительное масло, Соевый соус, Лимонный сок, Винный уксус, Соль

Средне 1.1к 24

Image of recipe Лосось с тыквой

Сабайон с апельсином

Яичный желток, Сахар, Лимонный сок, Апельсины, Игристое полусладкое вино, Печенье

Средне 2.1к 16

Image of recipe Сабайон с апельсином

Салат с зеленой фасолью, апельсинами и сыром

Свежая мята, Апельсины, Зеленая стручковая фасоль, Оливковое масло, Адыгейский сыр, Бальзамический уксус, Мед

Средне 1.8к 144

Image of recipe Салат с зеленой фасолью, апельсинами и сыром

Суп из консервированного лосося

Картофель, Вода, Репчатый лук, Морковь, Консервированный лосось, Лавровый лист, Зелень, Морская соль, Растительное масло

Средне 1.5к 130

Image of recipe Суп из консервированного лосося

Запеченые в черном перце кусочки лосося, маринованные в кленовом сиропе

Кленовый сироп, Соевый соус, Филе лосося, Свежемолотый черный перец, Растительное масло

Средне 1.5к 144

Image of recipe Запеченые в черном перце кусочки лосося, маринованные в кленовом сиропе

Курица, запеченная с апельсинами, медом, шафраном и анисом с овощами и орехами

Курица, Апельсины, Лук-шалот, Растительное масло, Морковь, Миндаль, Соль, Молотый черный перец, Мед, Белое вино, Шафран, Анис (бадьян)

Средне 1.4к 37

Image of recipe Курица, запеченная с апельсинами, медом, шафраном и анисом с овощами и орехами

Недавние комментарии

Filletfood

10 месяцев

да есть

к рецепту Яйца по‑флорентийски со шпинатом

Валек

2 года

белое можно использовать?

к рецепту Жаркое из кролика с красным вином

Жанна

2 года

hey

к рецепту Салат с тунцом

Свежие рецепты

Гуакамоле

авокадо, помидоры, красный репчатый лук, лайм, кинза, красный острый перец, соль

Легко⏱ 3.0к 42

Image of recipe Гуакамоле

Хлеб с лимоном и голубикой

сахар, сливочное масло, куриные яйца, лимонный сок, мука, разрыхлитель для теста, молоко, голубика, грецкий орех, цедра лимона

Этот лимонно-голубичный хлеб – любимое блюдо нашей семьи. Особенно хорош политый сверху кисло-сладкой глазурью.

Сложно⏱ 1ч 1.8к 24

Image of recipe Хлеб с лимоном и голубикой

Гречотто с морскими гребешками

морские гребешки, чеснок, белый репчатый лук, петрушка, сливочное масло, зелёная гречка, тимьян, белые грибы, оливковое масло, сливки

Сложно⏱ 1ч 40м 639 31

Image of recipe Гречотто с морскими гребешками

Свежие статьи

Основные блюда Низкокалорийная еда

← К поиску рецептов

0

0

Рецепты

Кухня

Аккаунт

Filletfood LLC © 2013 — 2026