
Булгур с овощами
https://filletfood.ru/recipes/bulgur-s-ovoshhami-40599
https://img02.rl0.ru/eda/c380x380i/s2.eda.rambler.ru/Photos/131113183908-131113183908-p-O-bulgur-s-ovoshhami.jpg
Ingvar
28 марта 2016
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
- Булгур 250 г
- Сладкий перец 1 штука
- Белая часть лука-порей 1 штука
- Чеснок 1 зубчик
- Оливковое масло 3 столовые ложки
- Карри 1 чайная ложка
- Корица щепотка
- Орегано по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Баклажаны 1 штука
- Помидоры 1 штука
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1
Баклажан и перец болгарский режем средними кубиками.
2
Помидор — тоже кубиками, чеснок рубим мелко, лук — тонкими колечками.
3
В сковороде разогреваем оливковое масло, добавляем карри и корицу, прогреваем их минуту. Добавляем овощи и быстро их обжариваем, постоянно помешивая, минут 7. Добавляем тимьян и орегано.
4
Добавляем к ним булгур. Перемешиваем.
5
Перекладываем булгур с овощами в посуду — я использую казан или в керамические горшочки для духовки. Заливаем в смесь 500 мл воды. Перемешиваем. Если готовить в казане, дать закипеть и на медленном огне под крышкой готовить 30 минут, а горшочки можно накрыть фольгой и поставить в духовку при 180 градусах на 30–40 минут.
Похожие рецепты
Оцените рецепт
Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Недавние комментарии
Свежие рецепты
Гуакамоле
авокадо, помидоры, красный репчатый лук, лайм, кинза, красный острый перец, соль
Хлеб с лимоном и голубикой
сахар, сливочное масло, куриные яйца, лимонный сок, мука, разрыхлитель для теста, молоко, голубика, грецкий орех, цедра лимона
Этот лимонно-голубичный хлеб – любимое блюдо нашей семьи. Особенно хорош политый сверху кисло-сладкой глазурью.
Гречотто с морскими гребешками
морские гребешки, чеснок, белый репчатый лук, петрушка, сливочное масло, зелёная гречка, тимьян, белые грибы, оливковое масло, сливки
Гречотто — «ризотто» из зелёной гречки с морскими гребешками, белыми грибами и сливками. Рецепт на 2 порции.
Свежие статьи