Вегетарианский кебаб с йогуртовым соусом
Фото рецепт Вегетарианский кебаб с йогуртовым соусом
Время приготовления 1 ч.Количество порций 4 порции
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
  • Цукини 1 штука
  • Сладкий перец 1 штука
  • Помидоры 4 штуки
  • Нектарины 3 штуки
  • Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
  • Зернистая горчица 2 чайные ложки
  • Лимонный сок 1 столовая ложка
  • Бальзамический уксус 1 чайная ложка
  • Прозрачный мед 1 столовая ложка
  • Молотый сушеный чеснок по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Свежая мята 2 столовые ложки
  • Натуральный йогурт 150 мл
  • Горчица с медом 1 чайная ложка
  • Соевый соус 1 чайная ложка
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1.
Замочить в воде деревянные шпажки, чтобы они не сгорели в гриле.
2.
Смешать ингредиенты для маринада в небольшой миске: масло, уксус, горчицу, лимонный сок, чеснок, мед, соль, перец и нарезанную мяту. Отставить в сторону.
3.
Овощи тщательно вымыть. Цукини нарезать крупными дольками, перец — кусочками, размером с 2 монеты, помидоры — на 4 дольки, нектарины — на 6 долек.
4.
Сложить нарезанные овощи в просторную миску, вылить на них маринад и аккуратно перемешать руками. Разогреть духовку в режиме гриль до 200 градусов.
5.
Поставить на противень решетку для гриля, чередуя по желанию, насадить кусочки овощей и фруктов на шпажки и выложить на решетку. Полить остатками маринада и поставить в духовку на 30 минут. Спустя 30 минут аккуратно открыть духовку, перевернуть кебабы и переместить их на верхний уровень духовки. Жарить еще 10 минут, внимательно следя, чтобы не подгорели.
6.
Смешать ингредиенты для соуса: йогурт, медовую горчицу, соевый соус.
7.
Подавать в качестве закуски с йогуртовым соусом или как основное блюдо с рисом.

Оцените рецепт

Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Похожие рецепты
Недавние комментарии
Filletfood
20 дней
да есть
Валек
2 года
белое можно использовать?
Жанна
2 года
hey
Свежие статьи
0
0