Вегетарианский кебаб с йогуртовым соусом
https://filletfood.ru/recipes/vegetarianskij-kebab-s-jogurtovim-sousom-38713/
https://img05.rl0.ru/eda/c380x380i/s1.eda.ru/Photos/130713154821-130721201452-p-O-vegetarianskij-kebab-s-jogurtovim-sousom.jpg

Время приготовления 1 ч.Количество порций 4 порции
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
- Цукини 1 штука
- Сладкий перец 1 штука
- Помидоры 4 штуки
- Нектарины 3 штуки
- Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
- Зернистая горчица 2 чайные ложки
- Лимонный сок 1 столовая ложка
- Бальзамический уксус 1 чайная ложка
- Прозрачный мед 1 столовая ложка
- Молотый сушеный чеснок по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Свежая мята 2 столовые ложки
- Натуральный йогурт 150 мл
- Горчица с медом 1 чайная ложка
- Соевый соус 1 чайная ложка
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1.
Замочить в воде деревянные шпажки, чтобы они не сгорели в гриле.
2.
Смешать ингредиенты для маринада в небольшой миске: масло, уксус, горчицу, лимонный сок, чеснок, мед, соль, перец и нарезанную мяту. Отставить в сторону.
3.
Овощи тщательно вымыть. Цукини нарезать крупными дольками, перец — кусочками, размером с 2 монеты, помидоры — на 4 дольки, нектарины — на 6 долек.
4.
Сложить нарезанные овощи в просторную миску, вылить на них маринад и аккуратно перемешать руками. Разогреть духовку в режиме гриль до 200 градусов.
5.
Поставить на противень решетку для гриля, чередуя по желанию, насадить кусочки овощей и фруктов на шпажки и выложить на решетку. Полить остатками маринада и поставить в духовку на 30 минут. Спустя 30 минут аккуратно открыть духовку, перевернуть кебабы и переместить их на верхний уровень духовки. Жарить еще 10 минут, внимательно следя, чтобы не подгорели.
6.
Смешать ингредиенты для соуса: йогурт, медовую горчицу, соевый соус.
7.
Подавать в качестве закуски с йогуртовым соусом или как основное блюдо с рисом.
Оцените рецепт
Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Похожие рецепты
Недавние комментарии
да есть
к рецепту Яйца по‑флорентийски со шпинатом
белое можно использовать?
к рецепту Жаркое из кролика с красным вином
hey
к рецепту Салат с тунцом
Свежие рецепты
Хлеб с лимоном и голубикой
сахар, сливочное масло, куриные яйца, лимонный сок, мука, разрыхлитель для теста, молоко, голубика, грецкий орех, цедра лимона
Этот лимонно-голубичный хлеб – любимое блюдо нашей семьи. Особенно хорош политый сверху кисло-сладкой глазурью.
Сложно⏱ 1ч 1.8к 24
Гречотто с морскими гребешками
морские гребешки, чеснок, белый репчатый лук, петрушка, сливочное масло, зелёная гречка, тимьян, белые грибы, оливковое масло, сливки
Сложно⏱ 1ч 40м 639 31
Дорада запечённая с овощами
лимон, морковь, свежий базилик, кукуруза мини, одноразовые перчатки, рыба дорада, фольга для запекания, тимьян, оливковое масло, розмарин
Средне⏱ 45м 2.3к 46
Свежие статьи