Тыквенные котлеты на пару
https://filletfood.ru/recipes/tikvennie-kotleti-na-paru-44285
https://img04.rl0.ru/eda/c380x380i/s1.eda.rambler.ru/Photos/130907154434-140521072740-p-O-tikvennie-kotleti-na-paru.jpg
Ingvar
28 марта 2016
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
- Тыква 1 кг
- Куриное филе 1 штука
- Лук репчатый 1 штука
- Шпинат 50 г
- Яйцо куриное 2 штуки
- Сливки 100 мл
- Соль по вкусу
- Специи по вкусу
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1
Для котлеток сначала отвариваем куриное филе до готовности. Затем руками разбираем на волокна.
2
Теперь нужно обработать тыкву. Для того, чтобы твердая корочка легко снималась, тыкву нужно просто положить в разогретую духовку и слегка пропечь. Тогда корка удалится почти без усилий. Тыквенную мякоть трем на терке.
3
Лук также трем на терке.
4
Добавляем куриное мясо.
5
Шпинат размораживаем на горячей сковородке без масла и смешиваем с фаршем.
6
В смесь разбиваем два яйца и немного сливок. Приправляем специями и солим.
7
Теперь формируем шарики, слегка придавливая их. Кладем в пароварку и готовим около 40 минут (время зависит от модели вашей пароварки).
Похожие рецепты
Оцените рецепт
Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Недавние комментарии
да есть
к рецепту Яйца по‑флорентийски со шпинатом
белое можно использовать?
к рецепту Жаркое из кролика с красным вином
hey
к рецепту Салат с тунцом
Свежие рецепты
Гуакамоле
авокадо, помидоры, красный репчатый лук, лайм, кинза, красный острый перец, соль
Легко⏱
Хлеб с лимоном и голубикой
сахар, сливочное масло, куриные яйца, лимонный сок, мука, разрыхлитель для теста, молоко, голубика, грецкий орех, цедра лимона
Этот лимонно-голубичный хлеб – любимое блюдо нашей семьи. Особенно хорош политый сверху кисло-сладкой глазурью.
Сложно⏱ 1ч
Гречотто с морскими гребешками
морские гребешки, чеснок, белый репчатый лук, петрушка, сливочное масло, зелёная гречка, тимьян, белые грибы, оливковое масло, сливки
Сложно⏱ 1ч 40м
Свежие статьи