Фото рецепт Морской окунь с апельсинами в фольге

Морской окунь с апельсинами в фольге

Автор рецепта
Ingvar
28 марта 2016
30 мин.приготовление
4 порциипорций
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
  • Филе морского окуня 2 штуки
  • Апельсины 1 штука
  • Соевый соус 1 столовая ложка
  • Оливковое масло 1 чайная ложка
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Сушеный укроп по вкусу
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1
Включить духовой шкаф на режим гриль с конвекцией, 200 градусов по Цельсию.
2
Филе окуня помыть и выложить на разделочную доску. Разрезать каждое филе поперек на 2 части.
3
Прижав большим пальцем горлышко бутылки с маслом, сбрызнуть рыбу.
4
Тем же манером сбрызнуть филе соевым соусом.
5
Разрезать апельсин на дольки. 2 дольки выдавить на рыбу, еще 4 - положить на каждое филе.
6
Переложить рыбу на 2 листа фольги.
7
Поперчить, посыпать сухим укропом, либо выложить веточки свежего.
8
Завернуть конвертом. Выложить на решетку духовки.
9
Через 20 минут раскрыть створки конверта и оставить рыбу в духовке еще на 5-8 минут для образования корочки.
Похожие рецепты

Оцените рецепт

Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Недавние комментарии
Filletfood
год
да есть
Валек
2 года
белое можно использовать?
Жанна
2 года
hey
Свежие статьи