Фото рецепт Табуле с изюмом и мятой

Табуле с изюмом и мятой

Автор рецепта
Ingvar
28 марта 2016
25 мин.приготовление
2порций
Сохранитьв избранное
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
  • Кускус 175 г
  • Помидоры 300 г
  • Петрушка 10 г
  • Мята 7 г
  • Кинза 7 г
  • Лимон 0.5 штуки
  • Изюм 25 г
  • Красный лук 20 г
  • Салат романо 60 г
  • Оливковое масло 70 мл
  • Вода 200 мл
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1.
Кускус залейте 200 мл кипящей воды и плотно накройте крышкой, дайте ему настояться 15 минут; готовый кускус распределите по лотку и остудите в холодильнике в течение 5 минут.
2.
Изюм залейте горячей водой, закройте крышкой и настаивайте 3 минуты.
3.
На помидорах сделайте крестообразный надрез и закиньте в кипящую воду на 1 минуту, остудите в холодной воде и снимите кожу.
4.
Мелко нарубите зелень кинзы, петрушки и мяты, лук нарежьте мелким кубиком, помидоры — более крупным.
5.
Из лимона выдавите сок и смешайте с 70 мл оливкового масла, посолите, поперчите.
6.
В слегка теплый кускус добавьте зелень, помидоры, изюм, залейте соусом, тщательно перемешайте и уберите в холодильник на 5–10 минут.
7.
Табуле выложите горкой на тарелку, украсьте листом салата и подавайте.

Оцените рецепт

Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Похожие рецепты
Недавние комментарии
Filletfood
10 месяцев
да есть
Валек
2 года
белое можно использовать?
Жанна
2 года
hey
Свежие статьи
0
0