Низкокалорийный творожный пирог с отрубями и клетчаткой
https://filletfood.ru/recipes/nizkokalorijnij-tvorozhnij-pirog-s-otrubjami-i-kletchatkoj-40854/
https://img07.rl0.ru/eda/c380x380i/s2.eda.ru/Photos/131113183908-131126180528-p-O-nizkokalorijnij-tvorozhnij-pirog-s-otrubjami-i-kletchatkoj.jpg
Время приготовления 35 мин.Количество порций 2 порции
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
- Обезжиренный творог 200 г
- Клетчатка 30 г
- Яичный белок 1 штука
- Отруби 40 г
- Молоко 100 мл
- Экстракт стевии по вкусу
- Морковь по вкусу
- Тыква по вкусу
- Корица по вкусу
- Мускатный орех по вкусу
- Имбирь по вкусу
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1.
Поставить на плиту кастрюлю с молоком, растворить стевию.
2.
Закинуть в блендер творог, белок, клетчатку, отруби, морковь (или тыкву), влить молоко со стевией, перемолоть до однородной консистенции.
3.
По желанию добавить специи (корицу, имбирь, мускатный орех).
4.
Выпекать: в мультиварке — 20 минут на режиме выпечка, в духовке — 30 минут при температуре 200 градусов.
Оцените рецепт
Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Похожие рецепты
Недавние комментарии
да есть
к рецепту Яйца по‑флорентийски со шпинатом
белое можно использовать?
к рецепту Жаркое из кролика с красным вином
hey
к рецепту Салат с тунцом
Свежие рецепты
Хлеб с лимоном и голубикой
сахар, сливочное масло, куриные яйца, лимонный сок, мука, разрыхлитель для теста, молоко, голубика, грецкий орех, цедра лимона
Этот лимонно-голубичный хлеб – любимое блюдо нашей семьи. Особенно хорош политый сверху кисло-сладкой глазурью.
Сложно⏱ 1ч 1.8к 24
Гречотто с морскими гребешками
морские гребешки, чеснок, белый репчатый лук, петрушка, сливочное масло, зелёная гречка, тимьян, белые грибы, оливковое масло, сливки
Сложно⏱ 1ч 40м 639 31
Дорада запечённая с овощами
лимон, морковь, свежий базилик, кукуруза мини, одноразовые перчатки, рыба дорада, фольга для запекания, тимьян, оливковое масло, розмарин
Средне⏱ 45м 2.3к 46
Свежие статьи