Гречка с овощами и куриное филе в остром соусе
https://filletfood.ru/recipes/grechka-s-ovoshhami-i-kurinoe-file-v-ostrom-souse-39147/
https://img02.rl0.ru/eda/c380x380i/s1.eda.ru/Photos/120131083953-130814205918-p-O-grechka-s-ovoshhami-i-kurinoe-file-v-ostrom-souse.jpg
Время приготовления 1 ч.Количество порций 4 порции
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
- Гречневая крупа 300 г
- Капуста брокколи 100 г
- Куриное филе 300 г
- Мини морковь 100 г
- Цветная мини капуста 100 г
- Лук репчатый 1 головка
- Томатная паста 100 г
- Сливки 30%-ные 100 г
- Молотый красный перец по вкусу
- Сушеный базилик по вкусу
- Петрушка сушеная по вкусу
- Оливковое масло extra virgin по вкусу
- Морская соль по вкусу
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1.
Отварить гречку, не доваривая.
2.
Потушить овощи в оливковом масле.
3.
Нарезать на кусочки куриное филе.
4.
Приготовить соус: смешать томатную пасту, сливки, соль, зелень, красный перец.
5.
Запечь курицу в соусе в духовке при 180 градусах.
6.
Гречку добавить к овощам, посолить, добавить воды и тушить на медленном огне.
7.
Подавать гречку с овощами как гарнир и курицу в остром соусе.
Оцените рецепт
Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Похожие рецепты
Недавние комментарии
да есть
к рецепту Яйца по‑флорентийски со шпинатом
белое можно использовать?
к рецепту Жаркое из кролика с красным вином
hey
к рецепту Салат с тунцом
Свежие рецепты
Хлеб с лимоном и голубикой
сахар, сливочное масло, куриные яйца, лимонный сок, мука, разрыхлитель для теста, молоко, голубика, грецкий орех, цедра лимона
Этот лимонно-голубичный хлеб – любимое блюдо нашей семьи. Особенно хорош политый сверху кисло-сладкой глазурью.
Сложно⏱ 1ч 1.8к 24
Гречотто с морскими гребешками
морские гребешки, чеснок, белый репчатый лук, петрушка, сливочное масло, зелёная гречка, тимьян, белые грибы, оливковое масло, сливки
Сложно⏱ 1ч 40м 639 31
Дорада запечённая с овощами
лимон, морковь, свежий базилик, кукуруза мини, одноразовые перчатки, рыба дорада, фольга для запекания, тимьян, оливковое масло, розмарин
Средне⏱ 45м 2.3к 46
Свежие статьи