
Булгур с тыквой
https://filletfood.ru/recipes/bulgur-s-tikvoj-52694
https://img05.rl0.ru/eda/c380x380i/s1.eda.rambler.ru/Photos/131127180426-150924201310-p-O-bulgur-s-tikvoj.jpg
Ingvar
28 марта 2016
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
- Булгур 1 стакан
- Лук 1 штука
- Чеснок 3 зубчика
- Помидоры 2 штуки
- Тыква 400 г
- Куркума 0.25 чайной ложки
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Растительное масло по вкусу
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1.
Тыкву и лук нарезаем кубиками, чеснок крупно рубим.
2.
Булгур заливаем водой, объем который должен превышать объем булгура в полтора — два раза. Закрываем крышкой и варим на среднем огне 10–-15 минут. Не забудем посолить.
3.
Обжариваем чеснок в растительном масле 3–4 минуты.
4.
Добавляем тыкву и лук, тушим все вместе до полуготовности.
5.
Тем временем снимаем шкурку с томатов. Сделать это будет проще, если надрезать их крестом и обдать кипятком.
6.
Нарезаем томаты кубиками.
7.
И отправляем к тыкве и луку, тушим все вместе минут 5.
8.
Добавляем отваренный булгур и специи.
9.
Перемешиваем и готовим все вместе еще 10–15 минут.
Оцените рецепт
Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Похожие рецепты
Недавние комментарии
да есть
к рецепту Яйца по‑флорентийски со шпинатом
белое можно использовать?
к рецепту Жаркое из кролика с красным вином
hey
к рецепту Салат с тунцом
Свежие рецепты
Гуакамоле
авокадо, помидоры, красный репчатый лук, лайм, кинза, красный острый перец, соль
Легко⏱ 3.0к 42
Хлеб с лимоном и голубикой
сахар, сливочное масло, куриные яйца, лимонный сок, мука, разрыхлитель для теста, молоко, голубика, грецкий орех, цедра лимона
Этот лимонно-голубичный хлеб – любимое блюдо нашей семьи. Особенно хорош политый сверху кисло-сладкой глазурью.
Сложно⏱ 1ч 1.8к 24
Гречотто с морскими гребешками
морские гребешки, чеснок, белый репчатый лук, петрушка, сливочное масло, зелёная гречка, тимьян, белые грибы, оливковое масло, сливки
Сложно⏱ 1ч 40м 639 31
Свежие статьи