Фото рецепт Протеиновый коктейль с арахисовым маслом

Протеиновый коктейль с арахисовым маслом

Автор рецепта
Ingvar
28 марта 2016
10 мин.приготовление
1 порцияпорций
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
  • Молоко 125 мл
  • Арахисовая паста 1 столовая ложка
  • Мягкий обезжиренный творог 100 г
  • Молотая корица 0.5 чайной ложки
  • Измельченный жареный арахис  по вкусу
  • Мед 1 чайная ложка
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1
В блендер или миксер влить молоко (125 мл — это примерно 100 грамм).
2
Добавить творог, мед и корицу. Ненадолго включить аппарат, чтобы получилась жидкая или, по желанию, густая основа коктейля.
3
Добавить к получившийся основе арахисовое масло и снова недолго перемешивать в блендере или миксере.
4
Вылить в удобный стаканчик и украсить корицей и измельченным арахисом. Если коктейль жидкий, то употреблять через трубочку, если очень густой — можно воспользоваться десертной ложкой.
Похожие рецепты

Оцените рецепт

Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Недавние комментарии
Filletfood
год
да есть
Валек
2 года
белое можно использовать?
Жанна
2 года
hey
Свежие статьи