Оладьи из цукини с зеленым салатом, рукколой и базиликом, пошаговый рецепт — «Филе еды»

Оладьи из цукини с зеленым салатом, рукколой и базиликом

#Выпечка и десерты #Низкокалорийная еда #Оладьи

Фото рецепт Оладьи из цукини с зеленым салатом, рукколой и базиликом

#Выпечка и десерты #Низкокалорийная еда #Оладьи

Время приготовления 15 мин.Количество порций 12 порций

Ингредиенты

Ингредиенты

Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок

Цукини 1 штука
Салат романо по вкусу
Яйцо куриное 2 штуки
Руккола по вкусу
Зеленый базилик по вкусу
Соль по вкусу
Пшеничная мука 1 столовая ложка
Перец черный молотый по вкусу

Число порций

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Описание рецепта

1.

1 крупный, можно и больше, цукини натереть на средней терке.

2.

В миску с протертым цукини мелко нарезать несколько крупных листов салата романо, половину пучка рукколы, 6-7 крупных листов зеленого базилика, все добавляется по вкусу, количество салатных листьев или наименование может быть заменено в зависимости от предпочтений.

3.

Взбить 2 яйца, влить в общую массу, добавить столовую ложку муки, соль, перец, приправу по вкусу, все перемешать.

4.

Обжарить на оливковом масле.

Оцените рецепт

Обсуждение рецепта

Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.

Похожие рецепты

Салат из цукини, зеленого лука и вяленых томатов

Цукини, Лимонный сок, Оливковое масло, Морская соль, Свежемолотый черный перец, Шнитт-лук, Вяленые помидоры

Средне 2.9к 17

Image of recipe Салат из цукини, зеленого лука и вяленых томатов

Свежий салат с огурцом, рукколой и салатом айсберг

Рукола, Салат айсберг, Репчатый лук, Соль, Молотый черный перец, Майонез, Огурцы

Средне 3.2к 140

Image of recipe Свежий салат с огурцом, рукколой и салатом айсберг

Теплый салат из цукини, грибов, помидор черри, зеленого лука

Цукини, Шампиньоны, Помидоры черри, Зеленый лук, Чеснок, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый, Французский багет

Средне 2.3к 131

Image of recipe Теплый салат из цукини, грибов, помидор черри, зеленого лука

Салат с зеленой фасолью, апельсинами и сыром

Свежая мята, Апельсины, Зеленая стручковая фасоль, Оливковое масло, Адыгейский сыр, Бальзамический уксус, Мед

Средне 1.8к 144

Image of recipe Салат с зеленой фасолью, апельсинами и сыром

Салат из крабов с сыром, брокколи и зеленым луком

Крабы, Капуста брокколи, Зеленый лук, Сыр, Помидоры, Сметана, Соль, Молотый черный перец

Средне 331 63

Image of recipe Салат из крабов с сыром, брокколи и зеленым луком

Салат из баранины с базиликом и кунжутом

Баранина, Кунжутные семечки, Базилик, Петрушка, Сливочное масло, Чеснок, Соль, Молотый черный перец, Коньяк, Сладкий перец, Помидоры

Средне 1.5к 90

Image of recipe Салат из баранины с базиликом и кунжутом

Салат с морепродуктами гриль и рукколой

Кальмары, Рукола, Тигровые креветки, Помидоры черри, Оливковое масло, Соль, Молотый черный перец, Репчатый лук, Горчица, Соевый соус, Сахар, Рисовый уксус, Кунжутное масло

Средне 1.9к 115

Image of recipe Салат с морепродуктами гриль и рукколой

Легкий салат с рукколой и перепелинными яйцами

Рукола, Перепелиное яйцо, Помидоры черри, Оливковое масло, Бальзамический уксус, Соль, Молотый черный перец

Средне 1.7к 127

Image of recipe Легкий салат с рукколой и перепелинными яйцами

Салат из помидоров, рукколы и пекинской капусты

Помидоры, Рукола, Сладкий перец, Соевый соус, Пекинская капуста

Средне 2.9к 24

Image of recipe Салат из помидоров, рукколы и пекинской капусты

Недавние комментарии

Filletfood

19 дней

да есть

к рецепту Яйца по‑флорентийски со шпинатом

Валек

2 года

белое можно использовать?

к рецепту Жаркое из кролика с красным вином

Жанна

2 года

hey

к рецепту Салат с тунцом

Свежие рецепты

Хлеб с лимоном и голубикой

сахар, сливочное масло, куриные яйца, лимонный сок, мука, разрыхлитель для теста, молоко, голубика, грецкий орех, цедра лимона

Этот лимонно-голубичный хлеб – любимое блюдо нашей семьи. Особенно хорош политый сверху кисло-сладкой глазурью.

Сложно⏱ 1ч 1.8к 24

Image of recipe Хлеб с лимоном и голубикой

Гречотто с морскими гребешками

морские гребешки, чеснок, белый репчатый лук, петрушка, сливочное масло, зелёная гречка, тимьян, белые грибы, оливковое масло, сливки

Сложно⏱ 1ч 40м 639 31

Image of recipe Гречотто с морскими гребешками

Дорада запечённая с овощами

лимон, морковь, свежий базилик, кукуруза мини, одноразовые перчатки, рыба дорада, фольга для запекания, тимьян, оливковое масло, розмарин

Средне⏱ 45м 2.3к 46

Image of recipe Дорада запечённая с овощами

Свежие статьи

Выпечка и десерты Низкокалорийная еда Оладьи

← К поиску рецептов

0

0

Рецепты

Кухня

Аккаунт

Filletfood LLC © 2013 — 2025