
Низкокалорийные овсяные панкейки с сыром фета
https://filletfood.ru/recipes/nizkokalorijnie-ovsjanie-pankejki-s-sirom-feta-39735
https://img04.rl0.ru/eda/c380x380i/s1.eda.rambler.ru/Photos/130907154434-130919133816-p-O-nizkokalorijnie-ovsjanie-pankejki-s-sirom-feta.jpg
Ingvar
28 марта 2016
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
- Овсяные хлопья 1 стакан
- Обезжиренное молоко 1 стакан
- Пшеничная мука 1 столовая ложка
- Яйцо куриное 1 штука
- Гашеная сода 1 чайная ложка
- Сахар 1 чайная ложка
- Сыр фета по вкусу
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1.
Смешиваем 1 стакан овсяных хлопьев с 1/3 стакана молока (молоко должно быть комнатной температуры).
2.
Оставшееся молоко сбиваем с яйцом (до пенистого состояния), добавляем сахар, взбиваем.
3.
Хорошенько взбиваем овсяные хлопья с молоком, добавляем молоко, взбитое с яйцами и сахаром, столовую ложку муки и еще раз все сбиваем, после добавляем гашеную соду.
4.
Оставляем минимум на 40 минут.
5.
После перемешиваем большой ложкой снизу вверх до однородного состояния.
6.
Жарим на разогретой сковороде (первый раз сковороду смазываем маслом, все остальные жарим без масла).
7.
Жарим до появления пузырьков, переворачиваем и прожариваем еще секунд 8–10.
8.
Подаем с сыром фета (любым другим сыром или начинкой, смело добавляйте фрукты).
Оцените рецепт
Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Похожие рецепты
Недавние комментарии
да есть
к рецепту Яйца по‑флорентийски со шпинатом
белое можно использовать?
к рецепту Жаркое из кролика с красным вином
hey
к рецепту Салат с тунцом
Свежие рецепты
Гуакамоле
авокадо, помидоры, красный репчатый лук, лайм, кинза, красный острый перец, соль
Легко⏱ 3.0к 42
Хлеб с лимоном и голубикой
сахар, сливочное масло, куриные яйца, лимонный сок, мука, разрыхлитель для теста, молоко, голубика, грецкий орех, цедра лимона
Этот лимонно-голубичный хлеб – любимое блюдо нашей семьи. Особенно хорош политый сверху кисло-сладкой глазурью.
Сложно⏱ 1ч 1.8к 24
Гречотто с морскими гребешками
морские гребешки, чеснок, белый репчатый лук, петрушка, сливочное масло, зелёная гречка, тимьян, белые грибы, оливковое масло, сливки
Сложно⏱ 1ч 40м 639 31
Свежие статьи