Сырая овсяная каша с ягодами и миндалем

Ingvar

28 марта 2016

Завтраки Русская кухня Каши

20 мин.приготовление

1 порцияпорций

Ингредиенты

Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок

Овсяные хлопья 3 столовые ложки
Гранола 1 столовая ложка
Натуральный йогурт 5 столовых ложек
Молоко 1 столовая ложка
Бананы 1 штука
Жидкий мед 1 столовая ложка
Семена чиа 1 столовая ложка
Голубика по вкусу
Миндальные лепестки 2 столовые ложки

Число порций

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Описание рецепта

В емкость с крышкой (это обязательно) добавить овсяные хлопья, гранолу, семена чиа (можно заменить на семена пищевой конопли или любыми другими на ваш вкус), мед, половинку нарезанного банана, молоко и йогурт. Очень хорошо перемешать все ингредиенты. Если смесь получилась слишком густой, добавьте еще ложку молока.

Плотно закройте крышкой и оставьте в холодильнике на ночь.

Утром достаньте кашу, добавьте половинку нарезанного банана, ягоды и посыпьте сверху миндалем.

Похожие рецепты

Овсяная каша с виски, изюмом и миндалем

Молоко, Геркулес, Тростниковый сахар, Соль, Палочки корицы, Коробочки кардамона, Виски, Кленовый сироп, Гвоздика, Хлопья миндаля, Темный изюм, Молотая корица

Гречневая каша на кокосовом молоке с тыквой, петрушкой и миндалем

Гречневая крупа, Тыква, Кокосовое молоко, Рубленая петрушка, Миндаль, Кумин (зира), Соль

Овсяная каша со свеклой и шоколадом

Молоко, Овсяные хлопья, Какао-порошок, Сахар, Горький шоколад, Сливки 20%-ные, Свекольное пюре

Шоколадно-цитрусовая овсяная каша

Геркулес, Молотая корица, Мед, Апельсины, Молоко, Какао-порошок, Сахар

Овсяная каша с яблоками