Легкие куриные тефтели на пару со сметанно-чесночным соусом
https://filletfood.ru/recipes/legkie-kurinie-tefteli-na-paru-so-smetanno-chesnochnim-sousom-37896/
https://img07.rl0.ru/eda/c380x380i/s1.eda.ru/Photos/130523140247-130602194601-p-O-legkie-kurinie-tefteli-na-paru-so-smetanno-chesnochnim-sousom.jpg
Время приготовления 30 мин.Количество порций 4 порции
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
- Рис 100 г
- Куриный фарш 300 г
- Сметана 10%-ная 100 г
- Чеснок 2 головки
- Зелень 1 пучок
- Соль по вкусу
- Карри по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1.
Отварите рис.
2.
Хорошо перемашайте рис с фаршем, добавьте соль, перец и карри по вкусу.
3.
Скрутите небольшые шарики и уложите каждый отдельно на паровую баню (я делала в мультиварке).
4.
Для соуса смешайте со сметаной мелко нарезанную зелень и чеснок, посолите и поперчите по вкусу. Полученную смесь можно измельчить в блендере.
5.
Намажьте готовые тефтели сметанным соусом и подавайте к столу.
Оцените рецепт
Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Похожие рецепты
Недавние комментарии
да есть
к рецепту Яйца по‑флорентийски со шпинатом
белое можно использовать?
к рецепту Жаркое из кролика с красным вином
hey
к рецепту Салат с тунцом
Свежие рецепты
Хлеб с лимоном и голубикой
сахар, сливочное масло, куриные яйца, лимонный сок, мука, разрыхлитель для теста, молоко, голубика, грецкий орех, цедра лимона
Этот лимонно-голубичный хлеб – любимое блюдо нашей семьи. Особенно хорош политый сверху кисло-сладкой глазурью.
Сложно⏱ 1ч 1.8к 24
Гречотто с морскими гребешками
морские гребешки, чеснок, белый репчатый лук, петрушка, сливочное масло, зелёная гречка, тимьян, белые грибы, оливковое масло, сливки
Сложно⏱ 1ч 40м 639 31
Дорада запечённая с овощами
лимон, морковь, свежий базилик, кукуруза мини, одноразовые перчатки, рыба дорада, фольга для запекания, тимьян, оливковое масло, розмарин
Средне⏱ 45м 2.3к 46
Свежие статьи