Фото рецепт Дал с машем и чечевицей

Дал с машем и чечевицей

Автор рецепта
Ingvar
28 марта 2016
1 ч.приготовление
6 порцийпорций
Сохранитьв избранное
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
  • Горох маш 0.5 стакана
  • Красная чечевица 1 стакан
  • Помидоры 2 штуки
  • Лук репчатый 2 головки
  • Чеснок 5 зубчиков
  • Перец чили по вкусу
  • Зеленый лук 4 стебля
  • Растительное масло 2 столовые ложки
  • Семена кумина (зира)  3 столовые ложки
  • Куркума 1 чайная ложка
  • Молотый имбирь 1 чайная ложка
  • Черный кумин (зира)  1 столовая ложка
  • Консервированные помидоры кусочками 1 банка
  • Черные семена горчицы 1 столовая ложка
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1.
Предварительно замочите маш на 3–4 часа в большом объеме холодной воды.
2.
Если на это нет времени, промойте маш и отварите до полуготовности около 30 минут. Воду слейте.
3.
У зеленого лука отрежьте белую часть и мелко нарежьте.
4.
На сухой сковороде прокалите 2 столовых ложки семян зиры и растолките их в ступке, 1 столовую ложку сохраните в несмолотом состоянии.
5.
В большую кастрюлю всыпьте чечевицу, полуготовый маш, добавьте мелко нарезанную 1 луковицу и 3 мелко нарезанных зубчика чеснока, и белую часть зеленого лука и залейте 3 стаканами воды.
6.
Доведите до кипения и варите на минимальном огне под крышкой 15 минут.
7.
Половину полученной массы перелейте в блендер и пробейте на максимальной скорости.
8.
На любом растительном масле обжарьте на среднем огне, постоянно помешивая, 5 минут, 1 мелконарезанную луковицу и 2 мелконарезанных зубчика чеснока и мелко нарезанный маленький чили,
9.
Добавьте банку консервированных помидоров, куркуму, молотую зиру и имбирный порошок.
10.
Обжаривайте еще 5 минут.
11.
Смешайте в кастрюле массу из блендера, с обжаренной луковой заправкой добавьте столовую ложку черным семян горчицы, сохраненную столовую ложку не растолченной зиры (кумина) и столовую ложку черного кумина (если вдруг нет ни того, ни другого — не надо отчаиваться, можно и без черного кумина и горчицы, но с ними ароматнее).
12.
Если суп получился слишком густой, добавьте воды и доведите до желаемой консистенции.
13.
Приготовьте заправку. Мелко нарежьте помидоры и добавьте мелко нарезанную отложенную часть зеленого лука.
14.
Разлейте суп по тарелкам и добавьте в каждую тарелку помидоры с луком.
15.
Подавайте с лавашом.

Оцените рецепт

Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Похожие рецепты
Недавние комментарии
Filletfood
10 месяцев
да есть
Валек
2 года
белое можно использовать?
Жанна
2 года
hey
Свежие статьи
0
0