Смузи с черникой и бананом
https://filletfood.ru/recipes/smuzi-s-chernikoj-i-bananom-44032/
https://img08.rl0.ru/eda/c380x380i/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/140512112357/140517113214/p_O.jpg
Время приготовления 10 мин.Количество порций 4 порции
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
- Лайм 0.5 г
- Замороженная черника 300 г
- Апельсины 4 штуки
- Рисовое ванильное молоко 1 стакан
- Бананы 1 штука
- Овсяные хлопья 3 столовые ложки
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1.
Чернику разморозьте на верхней полке холодильника или можно класть замороженную — тогда смузи будет холодным.
2.
Выжмите сок из половины лайма и 4 апельсинов; если вы любите покислее, можно взять целый лайм.
3.
Банан очистите и крупно нарежьте.
4.
Положите в блендер чернику, банан, сок и добавьте овсяные хлопья и стакан рисового молока (можно заменить на обычное).
5.
Пробейте все на высокой скорости.
6.
Подавайте. украсив листьями мяты.
Оцените рецепт
Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Похожие рецепты
Недавние комментарии
да есть
к рецепту Яйца по‑флорентийски со шпинатом
белое можно использовать?
к рецепту Жаркое из кролика с красным вином
hey
к рецепту Салат с тунцом
Свежие рецепты
Хлеб с лимоном и голубикой
сахар, сливочное масло, куриные яйца, лимонный сок, мука, разрыхлитель для теста, молоко, голубика, грецкий орех, цедра лимона
Этот лимонно-голубичный хлеб – любимое блюдо нашей семьи. Особенно хорош политый сверху кисло-сладкой глазурью.
Сложно⏱ 1ч 1.8к 24
Гречотто с морскими гребешками
морские гребешки, чеснок, белый репчатый лук, петрушка, сливочное масло, зелёная гречка, тимьян, белые грибы, оливковое масло, сливки
Сложно⏱ 1ч 40м 639 31
Дорада запечённая с овощами
лимон, морковь, свежий базилик, кукуруза мини, одноразовые перчатки, рыба дорада, фольга для запекания, тимьян, оливковое масло, розмарин
Средне⏱ 45м 2.3к 46
Свежие статьи