Диетические овсяные оладушки с яблоком и отрубями
https://filletfood.ru/recipes/dieticheskie-ovsyanye-oladushki-s-yablokom-i-otrubyami-47140/
https://img08.rl0.ru/eda/c380x380i/s2.eda.ru/Photos/120214122930-141104142101-p-O-dieticheskie-ovsyanye-oladushki-s-yablokom-i-otrubyami.jpg

Время приготовления 30 мин.Количество порций 11 порций
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
- Кефир 1%-ый 1 стакан
- Вода 3 столовые ложки
- Пшеничная мука 5 столовых ложек
- Овсяные отруби 1 столовая ложка
- Овсяные хлопья 2 столовые ложки
- Яйцо куриное 1 штука
- Разрыхлитель 0.3 чайной ложки
- Сахар 1 столовая ложка
- Соль по вкусу
- Яблоко 70 г
- Корица по вкусу
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1.
Взбиваем яйца с сахаром, добавляем соль, корицу, кефир и воду.
2.
Затем добавляем разрыхлитель, муку, отруби и овсяные хлопья, и еще раз все перемешиваем, тесто должно получится легким, пышным, густоватым.
3.
Яблоки режем на маленькие кусочки, хотя это дело вкуса, поэтому хоть яблоко целиком. Добавляем в тесто, перемешиваем.
4.
Тесто накладываем столовой ложкой на горячую сковороду с растительным маслом. Когда нижний край оладий зарумянится, оладьи перевернуть. Снять их со сковороды, положить на блюдо, украсить для подачи!
Оцените рецепт
Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Похожие рецепты
Недавние комментарии
да есть
к рецепту Яйца по‑флорентийски со шпинатом
белое можно использовать?
к рецепту Жаркое из кролика с красным вином
hey
к рецепту Салат с тунцом
Свежие рецепты
Хлеб с лимоном и голубикой
сахар, сливочное масло, куриные яйца, лимонный сок, мука, разрыхлитель для теста, молоко, голубика, грецкий орех, цедра лимона
Этот лимонно-голубичный хлеб – любимое блюдо нашей семьи. Особенно хорош политый сверху кисло-сладкой глазурью.
Сложно⏱ 1ч 1.8к 24
Гречотто с морскими гребешками
морские гребешки, чеснок, белый репчатый лук, петрушка, сливочное масло, зелёная гречка, тимьян, белые грибы, оливковое масло, сливки
Сложно⏱ 1ч 40м 639 31
Дорада запечённая с овощами
лимон, морковь, свежий базилик, кукуруза мини, одноразовые перчатки, рыба дорада, фольга для запекания, тимьян, оливковое масло, розмарин
Средне⏱ 45м 2.3к 46
Свежие статьи