Диетические овсяные оладушки с яблоком и отрубями
Фото рецепт Диетические овсяные оладушки с яблоком и отрубями
Время приготовления 30 мин.Количество порций 11 порций
Ингредиенты
Отметье ингредиенты, которые у вас есть, чтобы не помещать их в список покупок
  • Кефир 1%-ый 1 стакан
  • Вода 3 столовые ложки
  • Пшеничная мука 5 столовых ложек
  • Овсяные отруби 1 столовая ложка
  • Овсяные хлопья 2 столовые ложки
  • Яйцо куриное 1 штука
  • Разрыхлитель 0.3 чайной ложки
  • Сахар 1 столовая ложка
  • Соль по вкусу
  • Яблоко 70 г
  • Корица по вкусу
Число порций
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Описание рецепта
1.
Взбиваем яйца с сахаром, добавляем соль, корицу, кефир и воду.
2.
Затем добавляем разрыхлитель, муку, отруби и овсяные хлопья, и еще раз все перемешиваем, тесто должно получится легким, пышным, густоватым.
3.
Яблоки режем на маленькие кусочки, хотя это дело вкуса, поэтому хоть яблоко целиком. Добавляем в тесто, перемешиваем.
4.
Тесто накладываем столовой ложкой на горячую сковороду с растительным маслом. Когда нижний край оладий зарумянится, оладьи перевернуть. Снять их со сковороды, положить на блюдо, украсить для подачи!

Оцените рецепт

Обсуждение рецепта
Чтобы комментировать рецепт, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
Похожие рецепты
Недавние комментарии
Filletfood
20 дней
да есть
Валек
2 года
белое можно использовать?
Жанна
2 года
hey
Свежие статьи
0
0